リラックス方法

こんにちは！

今日は月曜日、今週も頑張りましょうね♪

 

さて、今日はリラックス方法ということでみなさまはどのようにしてリラックスしていますか？

部屋を暗くして、アロマキャンドルを付ける？、ペットとおもいっきり遊ぶ？

人それぞれリラックス方法は様々ですよね＾＾

私は、YouTubeでリラックス音楽をかけながら本を読むのが好きです♪

定期的に体を休ませないとこれからの季節はしんどいですよね…

6月に入りだんだん梅雨に入り、気持ちもどんよりしてしまうかもしれませんが、自分に合ったリラックス方法を探して頑張って梅雨を乗り切りましょうね♪